後脛骨筋腱障害|ジール整骨院

後脛骨筋腱障害の症状

  • 内くるぶしあたりの痛みや腫れ
  • 動きはじめに足首が痛む
  • 動いていると痛みが少ない

ランニングやジャンプなど、運動時の痛みが多く、進行すると歩行やストレッチだけでも痛むようになります。

後脛骨筋腱障害の原因

  • 足関節の捻挫
  • 長時間の立ち仕事や歩行
  • 足首の骨折や脱臼
  • 乱れた食生活による肥満

後脛骨筋障害で多いのは回内足の内側荷重の方です。
回内足の原因は、後脛骨筋の筋力低下、足底の筋群の筋力低下などです。
内股歩行の方は、足の内側に体重が加わることで回内足になり、後脛骨筋腱に負担がかかります。

ジール整骨院玉野院での治療

当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
 (超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材)
 ・超音波治療:炎症物質の抑制と痛みを減らす治療方法(非温熱作用:通称ミクロマッサージ)
 ・電気治療:痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法(ハイボルテージ・マイクロカレント

【症状が強いとき=急性期】
 ・組織の沈静化(炎症を抑える治療)
 ・悪い姿勢を改善するための姿勢矯正を行います
 ・偏平足や外反母趾などの矯正

 

【症状が落ち着いてきたとき】
 
・アキレス腱など、下腿後面の柔軟性を高めます

 ・後脛骨筋の筋マッサージ、ストレッチをします
 ・回内足や偏平足の矯正を行います
 ・足関節の可動性を高めます

・回内足改善のテーピングをします。

・回内足改善や、足裏のアーチをつくるためのエクササイズをします。
・再発予防のストレッチ、エクササイズ、マッサージを指導いたします。

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ジール整骨院 玉野院

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〒706-0001 岡山県玉野市田井
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