ぎっくり腰（仙腸関節性腰痛）｜ジール整骨院
ぎっくり腰｜仙腸関節性腰痛の症状
- 階段の上り下りで腰が痛む
- 片足に重心をかけると腰が痛む
- 仰向けに寝られない
- 腰の抜けそうな感じがする
仙腸関節は、仙骨と腸骨がつながっている部分の関節です。大きく動く関節ではありませんが、足を動かしたり、腰を動かす時に重要な関節なので、仙腸関節を痛めると日常生活での動きにかなり影響がでます。
ぎっくり腰｜仙腸関節性腰痛の原因
- 悪い姿勢でのデスクワーク
- 重い物を持つ仕事
- 中腰での作業
- 骨盤のゆがみ
- 妊娠出産
仙腸関節性腰痛は、「骨盤が前傾しすぎているもの」と「骨盤が後傾しすぎているもの」に大きく分けられます。
骨盤が前傾しすぎていると反り腰になり、仙腸関節がつまるような状態になって痛みます。
骨盤が後傾しすぎていると、仙腸関節が引きはがされるような状態になって痛みます。
ジール整骨院玉野院での治療
ゲンスレンテスト
仙腸関節性腰痛かどうかを
確認する徒手検査を行います。
院には、コンビネーション治療器というものがあります。
（超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材）
・超音波治療：炎症物質の抑制と痛みを減らす治療方法（非温熱作用：通称ミクロマッサージ）
・電気治療：痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法（ハイボルテージ・マイクロカレント）
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【症状が強いとき＝急性期】
・腰を無理に動かしたり直接施術することは避け、股関節や下半身などからアプローチします。
・腰に負担がかからない姿勢にする治療をします。
【症状が落ち着いてきたとき】
・骨盤前傾の場合：太ももの前側や内もものストレッチや筋マッサージをします。
・骨盤後傾の場合：お尻や太ももの後ろ側のストレッチや筋マッサージをします。
・仙腸関節をサポートするテーピングをします。
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・仙腸関節を安定させてくれる、多裂筋や腹横筋のエクササイズをします。
・再発予防のセルフストレッチやエクササイズを指導いたします。
ジール整骨院 玉野院
住所
〒706-0001 岡山県玉野市田井
3丁目1188-1
アクセス
備前田井駅から徒歩15分
わたなべ生鮮館田井店の敷地内駐車場多数
営業時間
平日 9:30～19:30
土祝 9:30～17:30
定休日
水曜・日曜
