腰椎分離症｜ジール整骨院

当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
　（超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材）
　・超音波治療：炎症物質の抑制と痛みを減らす治療方法
　　　　　　　　（非温熱作用：通称ミクロマッサージ）
　・電気治療：痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法
　　　　　　　（ハイボルテージ・マイクロカレント）

★骨折癒合を40%短縮する超音波★
　分離症の疲労骨折部分に『音圧刺激』を入れ骨折部位の骨の形成を促進します。
　通常と比べて超音波治療を行うと骨癒合期間を約40％短縮できます。

1.腰椎に負担がかからないようにする
　腰を反らしたりねじったりするには、胸椎＋腰椎＋股関節の可動域が必要です。

　　★腰を反らす動き＝胸椎の可動域＋股関節可動域が必要
　　★腰をねじる動き＝胸椎の可動域＋股関節の可動域が必要

　腰に過度の負担をかけないために、胸椎と股関節の動きが出るように施術します。
　　→股関節を伸ばす可動域改善のための太もも前の筋マッサージやストレッチ
　　→胸椎のねじる可動域改善のための胸椎モビライゼーション

　腰の動きを、胸椎や股関節などの他の関節でカバーすることで
　腰椎分離症に対する治療と再発予防をすることができます。

2.反り腰や受け腰など姿勢の悪さの治療
　・反り腰姿勢：腰椎過度に反ってしまう姿勢
　　→太ももの前のストレッチ、下腹部（腹横筋）のエクササイズ

　・受け腰姿勢：お腹が前に出てしまい、腰椎の下部が特に反りすぎな姿勢
　　→お尻や大腿部後面のストレッチ、腸腰筋のエクササイズ

特にスポーツをしている方は動作改善が重要で、スポーツ別に判断します。

★下半身をよく使うサッカーなど
　切り返しの動作の時、腰椎分離症になる方は、上半身優位になってしまっていることが多いです。
　本来は股関節を使った切り返し動作をしなければなりません。
　股関節がしっかり使えていると、腰椎へのストレスを減らすことができます。

★上半身をよく使う野球やバレーボールなど
　スイングやアタックの際、胸椎の可動域が低いと、腰椎に負担がかかりやすくなります。
　胸椎を反らす＋ねじる動作が上手くできるように運動指導をいたします。