寝違え｜ジール整骨院

当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
　（超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材）
　・超音波治療：炎症物質の抑制と痛みを減らす治療方法（非温熱作用：通称ミクロマッサージ）
　・電気治療：痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法（ハイボルテージ・マイクロカレント）

【症状が強いとき＝急性期】
　・症状のある首を無理に動かしたり直接施術することは避け、体幹などからアプローチします。
　・首に負担がかからない姿勢にする治療＝姿勢矯正をします。

【症状が落ち着いてきたとき】
　・首の動きが悪くならないように首の可動域を広げる治療をします。
　　→ストレッチ、関節モビライゼーション、筋マッサージなど

・首の筋や関節などに負担がかからないようにテーピングで保護します。
・首を動かしやすくするようなテーピングをする場合もあります。

・首肩まわりの筋力トレーニング
・良い姿勢をつくるための体幹の筋力トレーニング