寝違え｜ジール整骨院

【症状が強いとき＝急性期】
　・症状のある首を無理に動かしたり直接施術することは避け、体幹などからアプローチします。
　・首に負担がかからない姿勢にする治療＝姿勢矯正をします。
　※局所には炎症を抑えたり損傷の回復を早める超音波治療器を用います。

【症状が落ち着いてきたとき】
　・首の動きが悪くならないように首の可動域を広げる治療をします。
　　→ストレッチ、関節モビライゼーション、筋マッサージなど

当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
　（超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材）
　・超音波治療：炎症物質の抑制と痛みを減らす治療方法（非温熱作用：通称ミクロマッサージ）
　・電気治療：痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法（ハイボルテージ・マイクロカレント）

・首の筋や関節などに負担がかからないようにテーピングで保護します。
・首を動かしやすくするようなテーピングをする場合もあります。

・首肩まわりの筋力トレーニング
・良い姿勢をつくるための体幹の筋力トレーニング