足底腱膜炎|ジール整骨院

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足底腱膜炎の症状

  • 足の裏の痛み
  • かかとの痛み
  • 歩き出すと痛む
  • 朝起きて初めの一歩が痛む

 

足のアーチ構造を支えている足底腱膜に炎症が起き、傷ついている状態です。足裏が地面に着くときや蹴り出すとき、足底腱膜が引っ張られるため痛みを感じます。

足底腱膜炎の原因

  • スポーツによる使いすぎ(オーバーユース)
  • 長時間の歩行、立ち仕事
  • 足に合っていない靴を履いている
  • 硬い地面でのトレーニング
  • 筋力不足、柔軟性の低下
  • 扁平足、外反母趾

 

上記の原因によって、足底腱膜に圧迫力と牽引力が繰り返しに加わり、
足底腱膜に負担がかかります。

ジール整骨院玉野院での治療

当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
 (超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材
 ・超音波治療炎症物質の抑制痛みを減らす治療方法(非温熱作用:通称ミクロマッサージ)

 

 ・電気治療痛みの緩和組織の修復を早める治療方法(ハイボルテージ・マイクロカレント)

【症状が強いとき=急性期】
 ・組織の沈静化(炎症を抑える治療)
 ・悪い姿勢を改善するための姿勢矯正を行います
 偏平足や外反母趾などの矯正

 

【症状が落ち着いてきたとき】
 
・足底の脂肪組織と足底腱膜とのすべりをよくする
 ・歩行時の蹴り出しの動きを調整

・足底腱膜を保護するテーピング
・足底腱膜をサポートするために足関節の動きを良くするテーピング

・スポーツをしている方には、運動フォームを確認させていただき、フォームの改善を行います。
・下肢のエクササイズで再発予防

足底腱膜に負担がかからないよう、オーダーメイドインソールを作成いたします。
ご自身の足に合っていない靴を履いている方もいらっしゃるので靴選びもサポートさせていただきます。

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    ジール整骨院 玉野院

    住所

    〒706-0001 岡山県玉野市田井
    3丁目1188-1

    アクセス

    備前田井駅から徒歩15分 
    わたなべ生鮮館田井店の敷地内駐車場多数

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