幼児期扁平足｜玉野市ジール鍼灸整骨院

１遺伝的要因
扁平足は遺伝的に受け継がれることが多いです。家族に扁平足の人が多い場合、子どもも扁平足を発症するリスクが高くなります。遺伝により、足のアーチが形成されにくい体質が影響することがあります。
２成長過程でのアーチ形成の遅れ
幼児期では、足のアーチがまだ完全に形成されていないことがよくあります。通常、子どもは3歳から6歳頃に足底のアーチが発達し始めますが、発育の過程でアーチが遅れて形成されることがあります。この場合、扁平足に見えることがありますが、成長とともに自然に改善されることが多いです。
３筋力不足
足の筋肉や靭帯が弱いと、足のアーチを支えられなくなり、足底が平らになることがあります。特に、幼少期に運動不足が続くと、足の筋力が十分に発達せず、扁平足になりやすくなります。
４体重の過剰
肥満や過剰な体重が影響して、足底にかかる負担が増加します。足のアーチを支える力が不足している場合、体重が足底の内側にかかりやすく、アーチが沈み込んで扁平足を引き起こすことがあります。
５不適切な靴の使用
靴のサイズが合っていない、またはサポート力の不足している靴を履いていると、足の発育が妨げられ、アーチが正常に形成されにくくなります。特に、硬すぎる靴や、足に合わない靴を長時間履いていると、足の筋肉や靭帯に負担がかかり、扁平足が進行する可能性があります。
６早期の歩行習慣
幼児が歩き始めるタイミングや歩き方によっても、扁平足を引き起こすことがあります。例えば、無理に歩かせたり、足の動きが不自然な場合、足底のアーチが十分に発達しないことがあります。早期に無理に歩行を始めることが原因となることもあります。
７足の構造的な問題
一部の子どもは、足の骨の構造が生まれつき扁平足を引き起こしやすい場合があります。骨の発達過程や軟骨の発育によって、足のアーチが形成されにくいことがあります。このような場合、特別な治療が必要になることもあります。
８過度な足の使用
幼児期に過度に歩かせたり、立ちっぱなしの時間が長いと、足に過剰な負担がかかり、足底の筋肉や靭帯が疲労しやすくなります。これが長期的に続くと、扁平足を引き起こす原因になることがあります。
９柔軟性の不足
足首や足の関節の柔軟性が不足していると、足底のアーチを支える筋肉や靭帯が十分に機能せず、足底が平らになりやすいです。柔軟性を高めるためには、足のストレッチや適切な運動が重要です。