頸椎椎間板ヘルニア|玉野市ジール鍼灸整骨院

岡山県玉野市で頚椎椎間板ヘルニアの痛みでお困りの方。
頚椎椎間板ヘルニアは、首の痛みや手や腕にしびれを感じることがある症状です。特に重い物を持ち上げたり、無理な姿勢を長時間続けることで、頚椎に負担がかかり椎間板が変形したり、神経が圧迫されて痛みやしびれが現れることがあります。普段の姿勢や運動習慣、日常生活での動作によっても症状が悪化することがあります。頚椎椎間板ヘルニアは、首を動かすたびに痛みが増したり、手や腕にしびれが現れることが多く、放置しておくと日常生活に大きな支障をきたすことがあります。この記事では、頚椎椎間板ヘルニアに関する症状や原因、簡単な検査方法、治療法、そしてよくある質問について詳しく説明します。

頸椎椎間板ヘルニア|玉野市ジール鍼灸整骨院

目次

頚椎椎間板ヘルニアとは?

頚椎ヘルニアとは、首の骨(頚椎)と頚椎間の椎間板が変形または突出し、周囲の神経を圧迫する状態を指します。この状態は、頚椎の椎間板が異常を起こし、神経根や脊髄に圧力をかけることで痛みやしびれ、筋力低下などを引き起こします。

主な症状としては首や肩の痛み・腕や手のしびれ、痛み・手や指の力が入りにくくなる・首を動かすと痛みが悪化することがある・頭痛・感覚の鈍さや歩行の問題などがある

頸椎椎間板ヘルニアの検査

頚椎ヘルニアの診断には、いくつかのテスト法や検査が用いられます。以下は代表的な診断方法です

1.スパーリングテスト
頚椎ヘルニアの診断に使用される徒手検査です。患者が首を斜めに倒し、その方向に頭部に圧力を加えて、痛みやしびれの症状が出るかどうかを確認します。ヘルニアがある場合、神経が圧迫され、痛みやしびれが再現されることがあります。

2.頚部伸展テスト 
首を後ろに反らせて圧迫を加えるテストです。これも、神経根が圧迫されている場合に痛みやしびれが増強するため、頚椎ヘルニアの有無を確認するために行われます。

よくある間違った情報

頚椎ヘルニアは、「手術をしないと治らない」ということをよく聞くかもしれませんが、必ずしも手術をしないといけないということはありません。

頸椎椎間板ヘルニアの施術方法

(1) 理学療法
・牽引療法:頚椎を軽く引っ張ることで、椎間板への圧力を軽減し、神経の圧迫を和らげます。
・ストレッチとエクササイズ:痛みが軽減した後、首や肩の筋肉を強化する運動やストレッチを行うことで、再発を防ぎます
・温熱療法・冷却療法:温めることで血流を促進し、冷却で炎症を抑える療法です。症状に応じて使い分けます
(2) 姿勢改善と生活指導
・頚椎ヘルニアの原因となる姿勢を改善することが重要です。長時間の同じ姿勢や不適切な姿勢を避けることが推奨されます。スマホやPC作業の際の姿勢を見直すことで、再発を防ぐことができます。
(3) マッサージや手技療法
軽度の症状の場合、筋肉や関節の緊張を和らげるために、マッサージや手技療法(カイロプラクティックなど)が有効な場合もあります。

超音波エコー診断

頸椎椎間板ヘルニアのエコー診断|玉野市田井ジール鍼灸整骨院

同じグループのジール整骨院泉田院では、県内でも珍しい超音波画像診断装置を完備しています。これにより、首の痛みの原因となる炎症の有無や、筋肉の動きなどを詳細に確認することができます。

頚椎椎間板ヘルニアに関する口コミ

頭が前に出ていることで痺れが出ている

西岡智美様
首の痛みと腕へのしびれがきっかけで通院はじめました。
そこでみてもらった結果、神経が圧迫されてしびれが出ているということがわかりました。
頭が前に出ていることでそのような症状が出ているとのことです。
姿勢矯正をしてもらって神経が圧迫されないようにしています。
自分でもストレッチや姿勢の意識を頑張っています。

痛みの原因である姿勢改善も行っている

立花昶様
首の痛みが原因で通い始めた。そこから背中や腰も痛くなった。
何回か施術を受けて痛みはなくなった。
今は姿勢を改善中。
背中を伸ばすように意識してみようと思う。

よくある質問Q&A

頚椎椎間板ヘルニアの主な症状は何ですか?

主な症状は、首の痛みや肩こり、手や腕のしびれ、鈍い痛み、腕の力が入らない、手指の感覚が鈍くなることです。

頚椎椎間板ヘルニアの原因は何ですか?

加齢による椎間板の老化、長時間の不良姿勢や過度の負担、外的衝撃や事故、重いものを持ち上げる際の無理な動きなどが挙げられます。

痛みを軽減するためにはどうすればよいですか?

痛みを軽減するためには、安静を保つことや、首に負担をかけない姿勢を心掛けることが大切です。

どのくらいで治りますか?

軽度な場合は数週間で改善することがありますが、重度の場合は数ヶ月の治療が必要です。

頚椎椎間板ヘルニアは再発することがありますか?

適切な治療を行い、姿勢改善やストレッチ、筋力トレーニングを継続することで、再発を予防することができます。

セルフケアサービス

ジール整骨院では、『REHASAKU(リハサク)』というシステムを導入し、セルフケアのサポートを行っています。セルフケアは痛みの回復を早めるだけでなく、日々の健康維持にも大変重要です。このシステムでは、ストレッチやエクササイズの動画を確認でき、施術後の痛みの変化をスタッフに簡単に通知することができます。これを機に、マッサージやストレッチ、適度な運動を日常生活に取り入れて、健康的なライフスタイルをサポートしましょう。また、お客様が自宅でも安心してケアできるよう、アフターサービスにも力を入れています。

執筆者:株式会社ジール宍倉直樹

2024年時点:岡山県内TOPの店舗数
パーソナルトレーナー兼ダンスフィットネスインストラクターでありながらフリーランスの時期に独学で解剖学などを学び、この業界に飛び込む。お客様の「⚪︎⚪︎が痛い!」というお悩みを解決したい一心で日々、施術技術の向上に努めています。
また母親の大病をきっかけに身体的な健幸だけでなく精神的にも健幸になってほしいという想いで選択理論心理学を学ぶ。
現在ではジール鍼灸整骨院 平井院 / 南区本院 の2店舗を管理、マーケティングリーダーをしながら部下育成にも力を入れています。ぜひ一度、ジールにご相談ください!

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玉野市の皆様へ|ジール鍼灸整骨院|整体院

当院が選ばれる理由|玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

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治療実績7万名以上/口コミ平均4.9/ご紹介者数1.2万名以上県内トップレベルの診断力です。

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その場で変化が出る施術で人気です。岡山県内で5店舗、県内最大規模の整骨院グループになれたのはこの治療技術の高さがゆえです。

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「時間がない」方でも無理のない最適な通院プランをご提案させていただきます。ご自身のライフスタイルに合わせて始めましょう。

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ご自宅に帰ってからも安心です。次回のご来院までの間もサポートします。専用アプリでセルフケアの進捗や痛みの推移などオンライン上でやり取りができます。

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スタッフみんな子供が大好きです♪広い空間の中でお子様を寝かせながら施術を受けてもOK!走り回れるくらい広い院内ですので安全です。

オンライン予約

いつでも好きな時にご予約できるようオンライン予約システムを導入しています。空いた時間にサクッと予約できるのでカンタンです(窓口でのご予約も可能です)

お問い合わせ|玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

ジール整骨院玉野院では、患者様一人ひとりに合わせた『最良の治療』を提供し、痛みのない健幸な体づくりを目指しております。痛みの根本原因を正確に特定する診断力を用いて施術を進めます。最終的には再発しない身体を手にすることが重要です。そのため当院で検査力の精度を日々高めています。全身の筋力や骨格のバランスを見直し、原因に対して効果的なアプローチをしています。

「他の治療で満足できなかった」「深刻な体の問題を解決したい」とお考えの方は、ぜひジール整骨院玉野院にお任せください。チーム全体で患者様の健幸を支え、問題解決に取り組んでいます。

3つの強み|玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

①原因が明確になる

県内トップクラスの検査と評価、圧倒的な診断力で痛みの原因不明がわかります。
 

②再発予防

痛みを取り除くことだけが我々の志事ではありません。その後も再発しない身体づくりを目指します。
 

③安心できる空間

広い空間にベッドを3台完備しているため、隣の方との距離も確保しているのでとても安心です。お子様連れもOK!

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〒706-0001 岡山県玉野市田井
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