椎間終板炎|玉野市ジール鍼灸整骨院

岡山県玉野市で椎間終板炎にお困りの方へ。
椎間終板炎は、背骨の椎間板と骨の間にある終板部分に炎症が生じ、痛みを感じる症状です。この症状により、特に腰や背中に強い痛みが出たり、長時間座っていることや立ち続けることが困難になることがあります。特に、姿勢が悪い場合や過度に腰に負担がかかる動作を繰り返すことが原因で発症しやすい疾患です。本記事では、椎間終板炎に悩んでいる方に向けて、具体的な症状や原因、検査方法、治療法について、よくある質問と共に詳しくご説明します。

椎間終板炎|玉野市ジール鍼灸整骨院

目次

椎間終板炎の症状

椎間終板炎の症状
腰痛

最も一般的な症状は、腰部の痛みです。この痛みは、特に腰を動かす時や長時間の立位・座位時に強く感じられることがあります。立ち上がるときや前かがみになると痛みが増すことが多いです。
・背中の痛み
椎間終板炎は腰だけでなく、背中全体に痛みを感じることもあります。背骨の動きに関連する痛みが、胸部に近い部分まで広がることがあります。
・運動時の制限
痛みが強くなると、日常的な動作や運動に支障をきたします。特に、重い物を持ち上げる、前屈みになる、座りっぱなしや立ちっぱなしの状態が続くと痛みが悪化します。
・痛みの発作
急に痛みが強くなることもあり、急性の痛みが数日間続くことがあります。急性期には動くのも困難に感じることがあります。
・しびれや麻痺
進行した場合や椎間板自体にも問題が及んでいる場合、下肢にしびれや麻痺を感じることがあります。これらの症状は、椎間板が神経を圧迫している可能性があり、放置すると症状が悪化することもあります。
・姿勢の悪化
痛みを避けるために、自然と不自然な姿勢を取ることが増えます。これにより、姿勢が悪化し、さらに筋肉や関節に負担がかかることになります。
・夜間の痛み
夜間や就寝中に痛みが強くなることもあります。寝ているときに痛みが増す場合、炎症が進行している可能性があります。

椎間終板炎の原因

椎間終板炎の原因
過度の負荷

長時間にわたる重い物を持ち上げる作業や不自然な姿勢を続けることが、背骨に過剰な圧力をかけ、椎間板や骨にストレスを与えます。このストレスが蓄積することで、椎間板の終板部分が炎症を引き起こす原因となります。
・加齢による変化
加齢によって椎間板が劣化し、弾力性を失うことがあります。これにより椎間板にかかる圧力が不均等になり、椎間板の終板部分に負担がかかり、炎症を引き起こすことがあります。
・姿勢の悪さ
不良姿勢や長時間同じ姿勢を維持することが、椎間板やその周囲に負担をかけます。特に、デスクワークや運転中に長時間座りっぱなしでいることが続くと、背骨が歪んだり、負荷が偏ったりするため、椎間板や骨に炎症が生じやすくなります。
・スポーツや運動の過剰
激しいスポーツや運動、特にジャンプや腰を使う動作が多いスポーツ(バスケットボール、サッカー、ウェイトリフティングなど)は、背骨に強い衝撃を与え、椎間板にストレスをかけます。特に繰り返し行う動作が原因となることが多いです。
・遺伝的要因
椎間終板炎は、遺伝的な要因が関与している場合もあります。家族に同じような症状がある場合、椎間板やその周囲の組織が炎症を起こしやすい体質である可能性があります。
・椎間板の損傷
椎間板の損傷やヘルニアが進行することで、椎間板の終板部分にも炎症が起こることがあります。椎間板の損傷が深刻になると、椎間板の終板にまで炎症が広がり、痛みが生じることがあります。
・その他の疾患
関節リウマチや感染症などの疾患も、椎間板や骨に炎症を引き起こす可能性があります。また、骨粗しょう症のような骨の密度が低い状態も、骨に対する負担を増大させ、炎症を起こしやすくします。

ジール整骨院玉野院での治療

1. 手技療法(マニュアルセラピー)
椎間終板炎の症状に対して、手技療法を使用して筋肉や関節を整え、痛みを軽減します。これにより、椎間板周りの圧力が減少し、炎症が和らぎます。
関節の調整: 正しい姿勢を保つため、背骨や骨盤の調整を行い、負担を軽減します。
筋肉のリリース: 緊張している筋肉をほぐし、柔軟性を回復させることで、椎間板にかかる負荷を減らします
2. 物理療法
温熱療法や冷却療法を使用して、痛みの緩和や炎症の軽減を図ります。
温熱療法: 温めることで血流を改善し、筋肉のこわばりを解消します。これにより、痛みが和らぎ、回復が促進されます。
冷却療法: 初期の炎症が強い場合、冷却療法で炎症を抑え、痛みを軽減します。
3. 電気療法(低周波治療)
電気を利用した治療法で、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善します。低周波治療では、痛みを和らげるとともに、筋肉を刺激して回復を促進します。
4. 超音波治療
超音波を使用して、深部の筋肉や関節に刺激を与え、炎症を抑えます。これにより、回復が早まり、痛みが軽減されます。
5. 姿勢指導と運動療法
椎間終板炎の予防と改善には、姿勢が非常に重要です。ジール整骨院では、姿勢のチェックと改善方法を指導します。また、筋力強化や柔軟性を高めるための運動療法を行い、日常生活での負担を軽減します。
6. 栄養指導と生活習慣のアドバイス
炎症を抑えるための食事や生活習慣のアドバイスも行っています。特に、骨や関節に必要な栄養素を意識した食事を心がけることで、回復を早めることができます。
7. トリガーポイント療法
筋肉内にできた緊張点(トリガーポイント)を指圧や手技で解消し、痛みを軽減します。特に腰回りの筋肉が硬くなることで椎間板に負担がかかるため、これを改善することで痛みの緩和が期待できます。
8. 高周波治療
高周波を使って深部の筋肉を温め、血行を促進する治療法です。これにより、痛みを和らげるとともに、筋肉の回復をサポートします。

椎間終板炎に関する口コミ

ストレッチやマッサージで症状が改善

篠原勇様
腰の治療でかよっています。ストレッチやマッサージのケアをしてもらってます。
症状は改善されつつあります
かなりいいので継続して通いたいとおもいます

回数を重ねるごとに効果を実感

ふ様
腰が痛くなり、通院させていただいており回数を重ねて良くなっていくのを実感できます。
徐々に腰の調子がよくなってますので、ありがとうございます。

よくある質問Q&A

どれくらいの期間で症状は改善しますか?

軽度の症状であれば数週間、重度の場合は数ヶ月かかることもあります。

普段の生活で気をつけるべきことはありますか?

姿勢を意識することや適度な運動を行うことが大切です。

椎間終板炎になった場合、運動はしても大丈夫ですか?

症状が軽度であれば、適度な運動が回復を助けることがあります。

椎間終板炎を放置しておくとどうなりますか?

症状が悪化し、椎間板の変性が進行する可能性があります。その結果、痛みと痺れが強くなります。

椎間終板炎の治療中、痛みが悪化することはありますか?

治療初期に一時的に痛みが強く感じることがありますが、これは治療の一環として筋肉や関節が調整されている証拠です。ジール整骨院では、患者様の状態をしっかりと確認しながら進めるので、ご安心ください。

椎間終板炎のアフターフォロー

ジール整骨院では、『REHASAKU(リハサク)』というシステムを導入し、セルフケアのサポートを行っています。セルフケアは痛みの回復を早めるだけでなく、日々の健康維持にも大変重要です。このシステムでは、ストレッチやエクササイズの動画を確認でき、施術後の痛みの変化をスタッフに簡単に通知することができます。これを機に、マッサージやストレッチ、適度な運動を日常生活に取り入れて、健康的なライフスタイルをサポートしましょう。また、お客様が自宅でも安心してケアできるよう、アフターサービスにも力を入れています。

執筆者:株式会社ジール宍倉直樹

2024年時点:岡山県内TOPの店舗数
パーソナルトレーナー兼ダンスフィットネスインストラクターでありながらフリーランスの時期に独学で解剖学などを学び、この業界に飛び込む
お客様の「⚪︎⚪︎が痛い!」というお悩みを解決したい一心で日々、施術技術の向上に努めています
また母親の大病をきっかけに身体的な健幸だけでなく精神的にも健幸になってほしいという想いで選択理論心理学を学ぶ
現在ではジール鍼灸整骨院 平井院 / 南区本院 の2店舗を管理
マーケティングリーダーをしながら部下育成にも力を入れています
ぜひ一度、ジールにご相談ください!

玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

玉野市の皆さんお身体のお悩み・痛みはジール鍼灸整骨院整体院にお任せください。

お問い合わせ|玉野市ジール鍼灸整骨院

お喜びの声・口コミ|玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

玉野市の皆様へ|ジール鍼灸整骨院|整体院

当院が選ばれる理由|玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

県内トップの診断力

治療実績7万名以上/口コミ平均4.9/ご紹介者数1.2万名以上県内トップレベルの診断力です。

高い治療スキル

その場で変化が出る施術で人気です。岡山県内で5店舗、県内最大規模の整骨院グループになれたのはこの治療技術の高さがゆえです。

最適なプラン

「時間がない」方でも無理のない最適な通院プランをご提案させていただきます。ご自身のライフスタイルに合わせて始めましょう。

アフターフォロー充実

ご自宅に帰ってからも安心です。次回のご来院までの間もサポートします。専用アプリでセルフケアの進捗や痛みの推移などオンライン上でやり取りができます。

お子様連れOK

スタッフみんな子供が大好きです♪広い空間の中でお子様を寝かせながら施術を受けてもOK!走り回れるくらい広い院内ですので安全です。

オンライン予約

いつでも好きな時にご予約できるようオンライン予約システムを導入しています。空いた時間にサクッと予約できるのでカンタンです(窓口でのご予約も可能です)

お問い合わせ|玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

ジール整骨院玉野院では、患者様一人ひとりに合わせた『最良の治療』を提供し、痛みのない健幸な体づくりを目指しております。痛みの根本原因を正確に特定する診断力を用いて施術を進めます。最終的には再発しない身体を手にすることが重要です。そのため当院で検査力の精度を日々高めています。全身の筋力や骨格のバランスを見直し、原因に対して効果的なアプローチをしています。

「他の治療で満足できなかった」「深刻な体の問題を解決したい」とお考えの方は、ぜひジール整骨院玉野院にお任せください。チーム全体で患者様の健幸を支え、問題解決に取り組んでいます。

3つの強み|玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

①原因が明確になる

県内トップクラスの検査と評価、圧倒的な診断力で痛みの原因不明がわかります。
 

②再発予防

痛みを取り除くことだけが我々の志事ではありません。その後も再発しない身体づくりを目指します。
 

③安心できる空間

広い空間にベッドを3台完備しているため、隣の方との距離も確保しているのでとても安心です。お子様連れもOK!

玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

住所

〒706-0001 岡山県玉野市田井
3丁目1188-1

アクセス

備前田井駅から徒歩15分 
わたなべ生鮮館田井店の敷地内駐車場多数

営業時間

平日 9:30~19:00 
土祝 9:30~18:00

定休日

水曜・日曜

お問合せはこちら

お問い合わせはこちら|岡山県玉野市田井3丁目1188−1|ジール鍼灸整骨院玉野院

ご予約はWEB・お電話・LINEにて受け付けております。