足関節果部骨折（脱臼骨折）｜玉野市ジール鍼灸整骨院

1. 手技療法（マニュアルセラピー）
マッサージやストレッチを通じて、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進する治療法です。骨折や脱臼後の筋肉の硬直を防ぎ、関節の可動域を回復させる効果があります。
徒手療法では、骨や関節を無理なく矯正し、正常な位置に戻すことを目指します。
2. 超音波治療
超音波を使った治療法で、深部の筋肉や骨に対して刺激を与え、血行促進や痛みの緩和を行います。特に骨折後の回復を助け、組織の修復を早める効果があります。
3. 低周波治療（電気療法）
低周波電気治療を用いて、筋肉や関節に微弱な電流を流すことで、痛みの軽減や筋肉の緊張をほぐす効果があります。痛みが強い初期段階でも使用され、回復の過程でも痛みを管理するのに有効です。
4. アイシング・温熱療法
アイシングは、急性期の炎症や腫れを抑えるために使用します。冷却することで血管を収縮させ、腫れや内出血を防ぎます。一方、温熱療法は、回復期に血行を促進し、筋肉のリラックスを助ける治療法です。特にリハビリを進める際には、痛みが軽減してきたら効果的です。
5. テーピング療法
足関節やその他の関節を安定させるためにテーピングを行います。骨折後や捻挫後に、関節や筋肉をサポートし、再発防止を図るために有効です。また、運動中のサポートとしても使用され、関節の過度な動きを制限することで、怪我の再発を防ぎます。
6. 運動療法（リハビリ）
ストレッチや筋力トレーニングを通じて、関節や筋肉の回復を促します。骨折後のリハビリでは、まずは可動域を取り戻し、その後筋力を強化することが重要です。負荷を調整しながら、筋肉の強化を行い、将来の怪我を防ぐための基礎を作ります。
7. 徒手矯正（関節調整）
関節のズレや歪みを改善するための治療法です。脱臼骨折の後には、関節が不安定になっていることがあり、手技を用いて正常な位置に戻すことが必要です。
関節の可動性を回復させることで、痛みを軽減し、機能的な動きを取り戻します。
8. 温冷交代療法（温冷治療）
温熱と冷却を交互に行うことで、血行促進や痛みの緩和を目指す治療法です。血管を収縮・拡張させることで、むくみや炎症を軽減し、回復を促進します。
9. 姿勢改善・バランス訓練
正しい姿勢や歩行バランスを取り戻すための訓練を行います。足関節果部骨折後は、歩き方や姿勢が不安定になることが多いため、リハビリの一環としてこれを改善します。足底板（インソール）などのサポートを行い、足首への負担を減らし、正常な歩行をサポートします。
10. アフターケア・予防治療
足関節や他の関節に負担をかけないように、日常生活でのアフターケアや予防的な治療も提供します。再発防止のために、適切な運動や靴の選び方などをアドバイスします。