足根管症候群｜玉野市ジール鍼灸整骨院

足根管症候群の主な症状
・足の裏や足首のしびれ
足根管症候群の代表的な症状は、足の裏や足首にしびれを感じることです。特に足の内側や親指の付け根、かかと周辺にしびれや感覚異常が現れることが多いです。
・足の内側やかかとの痛み
足根管症候群は、足の内側やかかとに痛みを感じることが一般的です。特に立っているときや歩いているときに痛みが強くなることがあり、長時間歩行や立ちっぱなしの状態で症状が悪化することがあります。
・夜間の症状悪化
足根管症候群の症状は、特に夜間に悪化することがあります。寝ているときに足を伸ばすと、しびれや痛みがひどく感じることがあり、眠れなくなる場合もあります。
・足の違和感や重だるさ
足根管症候群の患者は、足に重だるさや違和感を感じることがあります。この感覚は、長時間歩いたり、足を酷使した後に現れることが多いです。
・足の疲れや力の入らなさ
足根管症候群が進行すると、足の疲れや力が入らない感じがすることがあります。歩行や運動中に足に力が入りにくくなることがあります。
・足指の動きに制限
神経が圧迫されることによって、足指の動きに制限を感じることがあります。特に、足指を動かすときに痛みが増すことがあり、指がうまく動かない場合があります。
・足の感覚異常
足根管症候群が進行すると、足に触れた感覚が鈍くなったり、足の一部に「チクチク」とした感覚が生じることがあります。

足根管症候群の検査方法として足首の内側を軽く叩いた際に、足の裏や足指にしびれや痛みを感じるかを確認します。陽性の場合、足根管症候群の可能性が高いと判断されます。またチネル徴候以外にも足首を曲げたときに症状が悪化するファレン徴候など、いくつかの検査方法を組み合わせて診断を行うことがあります。

足根管症候群の施術方針❶▶︎筋肉の緊張を解消するアプローチで屈筋支帯のリリースや、母趾外転筋の滑走性を改善するための施術を行います。

足根管症候群の施術方針❷▶︎鍼灸治療では鍼を使用することで血流の促進や筋肉・組織の修復を促し、症状の改善を図ります。

ジール整骨院には「コンビネーション治療器」と呼ばれる機器があります。この治療器は主に炎症を抑えたり、痛みを和らげるために使用され、特に電気治療との併用が効果的です。痛みの軽減と組織の修復を促進し、早期回復をサポートします。特に症状が発生してから数日〜数週間の間は、電気治療と組み合わせた治療が非常に効果的で、より迅速な回復が期待できます。

• 用途
  症状や目的に応じて、治療モードを変えて使用します。これにより、最適な効果が得られます。

• 使用法
  基本的には治療器を動かさずに使用しますが、筋肉には垂直方向に、腱や靭帯には水平方向に動かして治療します。

• 出力設定
  症状の進行状況に応じて、出力設定を調整します。急性期（症状が発生したばかり）は低出力、亜急性期（回復の兆しが見え始めた頃）は中出力、慢性期（長期間続く症状）には高出力を使用します。

• 照射時間

  • ハイボルテージ治療は1～3分程度
  • MCR治療は5～20分程度
  • 超音波治療は、利用者様の熱の感じ方に応じて時間を調整します。

これにより、個々の症状に最適な治療が提供され、早期回復に繋がります。

ジール整骨院での足根管症候群の治療法
・手技療法（マッサージ・ストレッチ）
足根管症候群の治療には、足首やふくらはぎ、足の裏の筋肉を緩めるための手技療法が有効です。筋肉や靭帯の緊張をほぐすことで、神経の圧迫を軽減し、痛みやしびれを和らげることができます。
・神経リリース療法
神経が圧迫されている場合、圧迫を取り除くための神経リリース療法を行うことがあります。圧迫されている神経を解放することで、しびれや痛みを軽減し、正常な神経機能を取り戻す手助けをします。
・電気治療（低周波・高周波治療）
電気治療は、神経の痛みを和らげ、血行を改善するために効果的です。低周波治療や高周波治療を用いることで、筋肉の緊張をほぐし、痛みやしびれを軽減することができます。
・アイシング（冷却療法）
炎症や腫れを抑えるために、アイシングを行うことがあります。特に、痛みがひどいときや炎症が強い場合に有効です。冷却することで、神経への負担を減らし、症状を軽減します。
・姿勢指導・動作分析
足根管症候群は、姿勢や足の使い方が影響することがあります。ジール整骨院では、足首や足の使い方、立ち方、歩き方を改善するための指導を行います。適切な動作を身につけることで、症状の予防にもつながります。
・テーピング療法
足根管症候群の症状を和らげるために、テーピングを用いることがあります。テーピングにより足首や足のアーチをサポートし、神経への圧力を軽減することができます。
・温熱療法
温熱療法（温かいパッドやホットパックなど）を使って、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐすことも有効です。これにより、神経の圧迫が和らぎ、痛みやしびれの改善が期待できます。
・生活指導と予防
足根管症候群は、長時間の立ち仕事や運動、過剰な圧迫が原因で悪化することがあります。ジール整骨院では、日常生活における注意点や予防策を指導し、再発を防ぐためのアドバイスを行います。

ジール整骨院では、『REHASAKU（リハサク）』というシステムを導入し、セルフケアのサポートを行っています。セルフケアは痛みの回復を早めるだけでなく、日々の健康維持にも大変重要です。このシステムでは、ストレッチやエクササイズの動画を確認でき、施術後の痛みの変化をスタッフに簡単に通知することができます。これを機に、マッサージやストレッチ、適度な運動を日常生活に取り入れて、健康的なライフスタイルをサポートしましょう。また、お客様が自宅でも安心してケアできるよう、アフターサービスにも力を入れています。