痛風｜玉野市ジール鍼灸整骨院

痛風は、尿酸という物質が体内で過剰に生成され、その尿酸が結晶化して関節に沈着することによって発症します。尿酸は、食品中のプリン体が分解されることで生成される物質ですが、以下の要因が痛風の発症に関係しています。
１尿酸値の上昇（高尿酸血症）
痛風の最大の原因は血液中の尿酸濃度が高くなることです。通常、尿酸は腎臓を通じて尿として排泄されますが、尿酸の生成が過剰であったり、腎臓の働きが悪い場合には、血液中に尿酸が溜まりやすくなります。この状態を「高尿酸血症」と呼びます。
２プリン体を多く含む食品の摂取
プリン体は体内で尿酸に変わります。特にプリン体を多く含む食品（肉類、魚介類、内臓類、アルコールなど）を過剰に摂取すると、尿酸が過剰に生成されやすくなります。これにより尿酸値が上昇し、痛風発作を引き起こすリスクが高まります。
３アルコールの摂取
アルコール、特にビールや酒類は尿酸値を上昇させる原因となります。アルコールを摂取すると、尿酸の排泄が減少するだけでなく、アルコールそのものが体内でプリン体に変わり、尿酸の過剰生成を促進することもあります。特に大量に飲酒した翌日に痛風発作が起こりやすいです。
４肥満
肥満は痛風のリスクを高める要因の一つです。体重が増えることで尿酸の生成が増加し、また、肥満に伴うインスリン抵抗性が尿酸の排泄を妨げるため、尿酸が溜まりやすくなります。特に内臓脂肪が多い場合、痛風のリスクが高まります。
５遺伝的要因
痛風には遺伝的な素因も関与しています。家族に痛風の患者がいる場合、自身が痛風を発症するリスクが高くなります。特に尿酸の排泄に関与する遺伝子に変異があると、尿酸値が上昇しやすくなります。
６腎機能の低下
腎臓が尿酸を適切に排泄できなくなると、血液中に尿酸が溜まりやすくなります。高齢者や慢性腎臓病の患者は、腎機能の低下により痛風の発症リスクが高くなることがあります。
７高血圧（高血圧症）
高血圧は尿酸値を上昇させる一因です。高血圧があると、腎臓の尿酸排泄能力が低下し、血中尿酸濃度が上昇することがあります。また、降圧薬（利尿剤など）の使用が尿酸の蓄積を引き起こす場合もあります。
８糖尿病
糖尿病も痛風を引き起こすリスク要因となります。インスリンの作用が低下することで、尿酸の排泄が減少し、血液中に尿酸が溜まりやすくなります。また、高血糖が続くことで、尿酸の結晶化を促進し、痛風を発症しやすくします。
９薬剤の影響
一部の薬剤も痛風の原因になることがあります。特に利尿剤（高血圧やむくみ治療薬）やアスピリン、免疫抑制薬などは尿酸の排泄を妨げ、尿酸値を上昇させる可能性があります。
１０急激な体重減少や食事制限
急激なダイエットや食事制限を行うと、体内で尿酸が一時的に増加することがあります。特に、ファスティングや過度な食事制限を行うと、尿酸が急激に生成されることがあり、これが痛風発作を引き起こすことがあります。
１１ストレス
精神的なストレスや体調の不調が原因で、体内での尿酸の生成が増えることがあります。また、ストレスによって免疫系が乱れ、関節での炎症が引き起こされることも痛風発作のきっかけとなります。