首の痛み|玉野市ジール鍼灸整骨院

岡山県玉野市で首の痛みに悩んでいる方へ。首の痛みは、首周りの筋肉や関節に過度な負担がかかることで生じる症状です。長時間のパソコン作業や悪い姿勢、急な動きなどが原因で引き起こされることが多く、スポーツをしている方だけでなく、普段から首に負担をかけやすい仕事をしている方にもよく見られます。この痛みは放っておくと悪化することもありますが、適切な対処法を講じることで改善が可能です。この記事では、首の痛みの原因や症状、診断方法、効果的な施術法に加え、よくある質問についても詳しく説明していきます。

首の痛み|玉野市ジール鍼灸整骨院

目次

首の痛みって?

多くの方が一度は首の痛みを経験したことがあると思いますが、そもそも首の痛みとは一体何なのでしょうか?この首の痛みがどのように分類されるのかを、次に見ていきましょう。

首の痛みの原因って何?

首の痛みの原因となる状態は大きく分けて3つあります。  
①筋肉や筋膜に関連する頚部の痛み  
②椎間関節に起因する頚部の痛み  
③椎間孔の障害  
これらの言葉はあまり馴染みがないかもしれませんが、それぞれについて詳しくご説明いたします。

①筋肉・筋膜性頚部痛 :これは、肩甲挙筋や斜角筋、僧帽筋などの首の筋肉に緊張や損傷が生じるタイプの首の痛みです。最も一般的に見られ、首の可動域が制限され、痛みを伴うのが特徴です。

②椎間関節性頚部痛:これは、頚椎にある椎間関節に問題が生じるタイプの首の痛みです。特に、首を上に向ける動作で強い痛みが現れることが多く、上を向くこと自体が困難になる場合もあります。

椎間関節性頚部痛を診断するための徒手検査として「スパーリングテスト」が行われます。この検査では、首を斜め上に向けた状態で、頭上から軽く圧迫を加え、痛みが出るかどうかを確認します。

③椎間孔障害:椎間孔とは、首の骨同士の間にある神経が通る穴のことを指し、この椎間孔の部分に問題が生じるタイプの首の痛みです。症状としては、首から肩にかけての痛みや、重度の場合には腕にも痛みやしびれが現れることが特徴です。

椎間孔障害の診断には「ジャクソンテスト」が用いられます。このテストでは、首を上に向けた状態で頭上から圧迫を加え、首や肩に痛みやしびれが現れるかどうかを確認します。

上記の3つの原因よりは頻度は少ないですが、頚部脊柱管狭窄症も考えられます。これは、頸椎椎間板ヘルニアに比べて高齢者や男性に多く見られる疾患です。
初期には手のしびれなどはほとんどなく、首や肩甲骨周りのこりや痛みが主な症状です。  
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首を動かすと痛みが増強することがあります。  
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痛みやしびれが首から肩、さらには手にまで広がり、力が入りにくく感じることがあります。  
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症状が進行すると、両手足にしびれが現れ、動きが鈍くなることがあります。悪化すると、排尿や排便の異常が出たり、両手を使った細かい作業がしづらくなったりします。また、階段を降りるのが難しくなることもあります。

首の痛みに対する画像診断

同じグループのジール整骨院泉田院では、県内でも珍しい超音波画像診断装置を完備しています。これにより、首の痛みの原因となる炎症の有無や、筋肉の動きなどを詳細に確認することができます。

首の痛みに対する治療方針

ジール整骨院では、コンビネーション機器を使用しています。
主に炎症を抑えたり、痛みを軽減する効果がある機器で、通称「ミクロマッサージ」と呼ばれる非温熱作用があります。
この機器の特徴は、電気治療と同時に行える点で、「痛みの緩和」と「組織の修復促進」を実現できます(ハイボルテージ・マイクロカレント)。
症状が現れてから数日~数週間の間、コンビネーション機器を併用することで、痛みの改善と組織の回復を早める効果が期待できます。
さらに、コンビネーション機器の設定や使用方法も非常に重要で、効果を最大限に引き出せるように細心の注意を払っています。

・用途……症状や目的に応じてモードを変えて使用します
・動かし方……基本的には動かさず使用しますが、筋肉には垂直に、腱や靱帯には水平方向に動かして使用します
・出力設定……症状の経過に合わせて設定します。急性期には低出力亜急性期には中出力慢性期には高出力を使用します
・照射時間……ハイボルテージは1~3分、MCRは5~20分、超音波は利用者様の感じ方に合わせて時間を調整します

首の痛みに対する口コミ

頭が前に出ている事が痺れの原因だった。

西岡智美様

ジール整骨院でみてもらった結果、神経が圧迫されてしびれが出ているということがわかりました。
頭が前に出ていることでそのような症状が出ているとのことです。
姿勢矯正をしてもらって神経が圧迫されないようにしています。
自分でもストレッチや姿勢の意識を頑張っています。

整形外科では良くならなかった痛みが改善

m7clover様
首を寝違え、治りかけてまた痛めてもう3週間ほど痛みが続いておりました。
整形外科では、痛み止めと湿布をいただいておりましたが全然良くならず。整骨院を探していたところ、家から近いジール整骨院さんを見つけ受診をすることに決めました。
現在、3回ほど通わせていただいておりますが超音波治療などをしていただき、日常生活には支障がない程度になりました。早くジムに通えるくらいに回復すれば良いな、と思います。

ストレートネックが改善

A I様
肩こりからの頭痛でお世話になってます。
頭皮、首、胸郭などを施術して貰いました。ストレートネックが改善され、頭痛の頻度が減ってきました。施術後は身体全体が楽になりました。施術時に自主ストレッチも教えて頂いたので良い状態が続いています。

よくある質問Q&A

首の痛みを放置しておいても大丈夫ですか?

首の痛みを放置すると、痛みが悪化し肩こりや頭痛、さらには腕のしびれを引き起こすこともあります。

首の痛みがひどくなる前にどんな対処法がありますか?

首を温めたり、軽くストレッチを行うことが効果的です。また、姿勢を改善したり、休息を取ることも重要です。

どのような姿勢が首に負担をかけますか?

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用時に、首を前かがみにする姿勢が多くの負担をかけます。

予防するためにはどうしたら良いですか?

普段から正しい姿勢を意識し、長時間同じ姿勢を取らないようにすることが大切です。

ジール整骨院での治療はどのようなものですか?

ジール整骨院では、筋肉や関節の調整を行い、首の痛みを緩和します。ぜひお気軽にお問い合わせください♪

セルフケアサービス

ジール整骨院では、施術だけでなく、「私生活からも健康をサポートしたい」という思いから、セルフケア動画などの無料提供サービスを実施しています。
お客様一人ひとりの体調に合ったストレッチやエクササイズを動画でご覧いただけるため、ご自宅でも効果的にセルフケアが行えます。また、帰宅後の痛みの変化や気づいたことをメモしていただくことで、次回の施術に役立てることができます。
帰宅後も安心していただけるよう、しっかりとしたサポート体制を整えています。
私たちと一緒に、健康を維持していきましょう!

首の痛みの執筆者プロフィール

2024年時点:岡山県内TOPの店舗数
パーソナルトレーナー兼ダンスフィットネスインストラクターでありながらフリーランスの時期に独学で解剖学などを学び、この業界に飛び込む
お客様の「⚪︎⚪︎が痛い!」というお悩みを解決したい一心で日々、施術技術の向上に努めています

また母親の大病をきっかけに身体的な健幸だけでなく精神的にも健幸になってほしいという想いで選択理論心理学を学ぶ

現在ではジール鍼灸整骨院 平井院 / 南区本院 の2店舗を管理
マーケティングリーダーをしながら部下育成にも力を入れています

ぜひ一度、ジールにご相談ください!

玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

玉野市の皆さんお身体のお悩み・痛みはジール鍼灸整骨院整体院にお任せください。

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玉野市の皆様へ|ジール鍼灸整骨院|整体院

当院が選ばれる理由|玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

県内トップの診断力

治療実績7万名以上/口コミ平均4.9/ご紹介者数1.2万名以上県内トップレベルの診断力です。

高い治療スキル

その場で変化が出る施術で人気です。岡山県内で5店舗、県内最大規模の整骨院グループになれたのはこの治療技術の高さがゆえです。

最適なプラン

「時間がない」方でも無理のない最適な通院プランをご提案させていただきます。ご自身のライフスタイルに合わせて始めましょう。

アフターフォロー充実

ご自宅に帰ってからも安心です。次回のご来院までの間もサポートします。専用アプリでセルフケアの進捗や痛みの推移などオンライン上でやり取りができます。

お子様連れOK

スタッフみんな子供が大好きです♪広い空間の中でお子様を寝かせながら施術を受けてもOK!走り回れるくらい広い院内ですので安全です。

オンライン予約

いつでも好きな時にご予約できるようオンライン予約システムを導入しています。空いた時間にサクッと予約できるのでカンタンです(窓口でのご予約も可能です)

お問い合わせ|玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

ジール整骨院玉野院では、患者様一人ひとりに合わせた『最良の治療』を提供し、痛みのない健幸な体づくりを目指しております。痛みの根本原因を正確に特定する診断力を用いて施術を進めます。最終的には再発しない身体を手にすることが重要です。そのため当院で検査力の精度を日々高めています。全身の筋力や骨格のバランスを見直し、原因に対して効果的なアプローチをしています。

「他の治療で満足できなかった」「深刻な体の問題を解決したい」とお考えの方は、ぜひジール整骨院玉野院にお任せください。チーム全体で患者様の健幸を支え、問題解決に取り組んでいます。

3つの強み|玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

①原因が明確になる

県内トップクラスの検査と評価、圧倒的な診断力で痛みの原因不明がわかります。
 

②再発予防

痛みを取り除くことだけが我々の志事ではありません。その後も再発しない身体づくりを目指します。
 

③安心できる空間

広い空間にベッドを3台完備しているため、隣の方との距離も確保しているのでとても安心です。お子様連れもOK!

玉野市ジール鍼灸整骨院|整体院

住所

〒706-0001 岡山県玉野市田井
3丁目1188-1

アクセス

備前田井駅から徒歩15分 
わたなべ生鮮館田井店の敷地内駐車場多数

営業時間

平日 9:30~19:00 
土祝 9:30~18:00

定休日

水曜・日曜

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