野球肘|ジール整骨院

野球肘の症状

  • ボールを投げる瞬間の肘の痛み
  • 肘の内側の痛み
  • 手首や肘を動かすと痛い
  • 手首を内に捻ると痛い
  • 野球が終わった後に痛くなる

野球のような投球動作で肘の内側に痛みを出します。また成長期に疼痛が出やすいのも特徴の1つです。

寝違えの原因

  • 制限を超えた投球
  • 不適切な投球フォーム
  • 体力不足や筋力不足
  • 過労

野球をされる方に症状が現れやすいため、『野球肘』と呼ばれています。運動後のストレッチやアイシングなどのケアをしない場合、過労によって痛みが出やすくなります。

ジール整骨院玉野院での治療

当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
 (超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材)
 ・超音波治療:炎症物質の抑制と痛みを減らす治療方法(非温熱作用:通称ミクロマッサージ)
 ・電気治療:痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法(ハイボルテージ・マイクロカレント)

症状が強いとき=急性期】
 ・痛みやしびれが強い時は、無理に腕を動かすことはしません。
 ・肘に負担がかからないようにする治療を行います。
  肘や肩、体幹の可動域改善のストレッチや筋マッサージを行います。

【症状が落ち着いてきたとき】
 
・前腕部(肘から手首)のストレッチや筋マッサージ
 ・手首の関節モビライゼーション

テーピングによって、症状の出る手首の動きを制限します。

・前腕のセルフストレッチの方法を指導します。
・再発予防のために、肘、肩、体幹のエクササイズを行い、手首にかかる負担を減らします。

手の痛み
肩の痛み
その他の痛み

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ジール整骨院 玉野院

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〒706-0001 岡山県玉野市田井
3丁目1188-1

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わたなべ生鮮館田井店の敷地内駐車場多数

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