寒い季節や季節の変わり目になると、玉野市田井でも膝の痛みを訴える方が増えています。
冷えや筋肉の硬直で血流が悪くなると、膝関節の動きが悪化し、痛みが出やすくなります。
ジール鍼灸整骨院では、膝の可動域を取り戻し、再発を防ぐ施術を行っています。

• 冷えによる血流の低下

• 筋肉や靭帯の柔軟性低下

• 加齢や姿勢の崩れによる関節の負担増加

これらが重なると、膝周囲の炎症や変形が進みやすくなります。

• 変形性膝関節症

　　　長年の負担で軟骨がすり減り、膝の内側や外側に痛みを感じる症状。

• 膝蓋下脂肪体炎

　　　膝のお皿下の脂肪体に炎症が起きる疾患で、正座や階段で痛みが強く出ます。

• 腸脛靭帯炎

　　　ランナーやウォーカーに多い膝外側の痛み。膝の曲げ伸ばしで擦れることが原因です。

• 姿勢分析・動作チェックで原因を特定

• ハイボルテージ治療で炎症緩和

• 鍼灸で血流・冷え改善

• FRPピラティスで膝の安定性強化

• 膝を温める（湯たんぽ・入浴）

• 太もも前側とふくらはぎを軽くマッサージ

• 階段昇降時は手すりを活用して負担軽減

季節の冷えは、膝関節の動きを悪くする大きな原因です。
玉野市田井のジール鍼灸整骨院では、痛みの緩和と再発防止の両立を目指しています。
膝の違和感を感じたら、早めのケアをおすすめします。